domingo, 13 de marzo de 2011

DEDICATE A SER FELIZ

El ser feliz contigo mismo y con los demas hace que cada dia vivas lleno de salud, energia y amor para dar, no guardes remordimientos, perdoana y olvida esto hace que evites el estres y consigo una depresión.
Cada vez que un hombre ríe, añade un par de días a su vida.Una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quien la da.
la vida no es tan funebre. lo que debemos desarrollar con toda seriedad del mundo es el sentido del humor.

viernes, 11 de marzo de 2011

LA DAMA DE LA LAMPARA


La fama de heroína romántica de Florence Nightingale oscurece sus méritos como educadora.
No obstante, la leyenda de esta mujer también tuvo consecuencias educativas. En efecto, gracias a ella se generalizó la formación de enfermeras, dando así origen a una nueva profesión para la mujer. Esta leyenda se ha convertido en un capítulo importante de la cultura de la asistencia sanitaria en el mundo entero.
Esta bondadosa mujer se hizo célebre curando a los enfermos y a los heridos durante la guerra de Crimea. Concluida ésta, pudo haber ocupado un puesto de responsabilidad como enfermera jefe de hospital y supervisora de la formación de enfermeras, pero prefirió retirarse de la vida pública y utilizar su prestigio para apoyar y promover proyectos educativos. Es probable que el hecho de que prefiriese intervenir de modo indirecto, en vez de ocupar un cargo oficial, haya hecho que su influencia fuera aún mayor. “Su mayor aporte educativo fue la creación de nuevas instituciones para la formación tanto de médicos militares como de enfermeras de hospital, pero algunos de sus proyectos educativos menos conocidos están llenos de enseñanzas”. 1

Humanizar el cuidado que brinda Enfermería es un reto en la actualidad debido a factores políticos, tecnológicos, sociales y culturales, los cuales, afectan de manera impredecible su rango de actuación; “es de hacer notar que, cuando se habla de humanizar se asocia con un enfoque holístico a la acción de cuidar, comprendiendo lo que el ser humano, enfermo o no, necesita.”

“El campo de actuación de la Enfermería, partiendo de la realidad misma en que está impregnado su que hacer, está orientado por el modelo biomédico, y no al cultivo y conocimiento de la naturaleza humana, siendo blanco de diversas controversias”. La visión que existe actualmente acerca de la actuación de los profesionales de la salud en especial Enfermería, es de carácter disciplinario, motivado a que se cataloga a la enfermera como personal inhumano porque no llenan en algunos casos las expectativas de persona sensible, comprensiva, amable que esperan de ellos los usuarios y sus familiares.

El cuidado humano implica una actitud consciente y de responsabilidad y de envolvimiento afectivo con el otro ser humano; “el término cuidado incluye dos significaciones básicas íntimamente ligadas entre sí: la primera, la actitud de desvelo, de solicitud y atención para con el otro.

jueves, 10 de marzo de 2011

EL PODER DE TU MENTE

Las alteraciones emocionales generan toxinas poderosas y letales. Cada uno de tus pensamientos afecta la química de tu cuerpo en una fracción de segundo.
También existen evidencias de que podemos padecer una enfermedad porque nuestros padres la sufrieron y pensamos que es apropiado o inevitable padecerla nosotros también. Existen patrones o programas subconscientes en nuestras neuronas que nos mantienen sanos o enfermos.
A temprana edad aprendemos que el hecho de enfermarnos es muy eficaz para llamar la atención. Las emociones y los sentimientos reprimidos afectan nuestra salud el caso síndrome de la victima. El hecho que quienes sienten amor sufre menos enfermedades y accidentes que quienes no se sienten realizados y tiene gran dosis de inseguridad.
Atreves de tus pensamientos y emociones, tú controlas el ambiente de tu cuerpo. Tú decides si lo conviertes en un nido de microbios o un templo de salud.
Este es un escrito del libro “por favor sea feliz” del autor ANDREW MATTEWS.  Quise tomar una parte de este escrito,  me parce muy interesante todo este tema de  como la mente juega un papel muy importante en nuestro estado de salud. El poder levantarnos una mañana con la mente positiva, con buenos pensamientos, hace que nuestro cuerpo este  sano y haya un equilibrio.
Si a los pensamientos positivos le sumamos una buena alimentación y ejercicio. Puedo asegurar que nuestra vida será más amena, tranquila y viviendo cada segundo de nuestra vida como si fuera el último. Ama tu vida, y sobretodo ama tu salud.

jueves, 24 de febrero de 2011

NUESTRA SALUD PARTE DE UNA BUENA ALIMENTACION



El acto de comer puede pasar de ser uno de los mayores placeres de la vida, a ser tu pero enemigo. Teniendo en cuenta que comemos varias veces al día para poder estar en unas buenas condiciones tanto mentales como físicas, si tenemos algún problema relacionado con este acto de comer, tanto por defecto como por exceso, puede ser algo indescriptible.
Cada año millones de personas se ven afectadas por serios problemas alimentarios: literalmente, se matan de hambre. La gran  mayoría de los afectados son adolescentes y en especial del sexo femenino. Una de las razones por las que las mujeres de esta edad son particularmente vulnerables  a este tipo de problemas es la tendencia a seguir dietas estrictas para  conseguir una figura ‘ideal’. Las investigaciones  realizadas indican que las dietas tan rigurosas juegan un papel muy importante para disparar los trastornos del comer, condiciones que tienden a hacerse crónicas y que incluso amenazan la vida.

Las consecuencias de los problemas del comer pueden ser severas, por ejemplo, uno de cada diez casos de anorexia conduce a la muerte por hambre, paro cardiaco, otras complicaciones médicas o suicidio. Afortunadamente, la información creciente sobre los peligros de los trastornos alimentarios y la amplia cobertura de los medios de difusión propicia que hoy en día muchas personas busquen ayuda. Sin embargo todavía hay quienes se niegan a admitir que tienen un problema y no se someten a tratamiento. Los integrantes de la familia, los amigos y los maestros pueden ayudar a reconocer el problema y motivar a la persona que la padece a aceptar tratamiento.

Podemos ver que el espacio donde se ocasiona este efecto es la sociedad por la influencia que ejerce en el ser humano, donde el eje de nuestra cultura es la alimentación la cual es necesaria para el organismo, pero desafortunadamente se han creado muchos mitos alrededor de la ella.

Podemos mirar que este problema ya viene de tiempos atrás, se podría decir que los medios de comunicación han influido en nuestras vidas, donde provocaron que más de la tercera parte de la juventud quiera adelgazar, debido a la presión que el medio ejerce sobre esta.

¿Podemos seguir siendo víctimas de un estereotipo y seguir jugando con nuestra vida?







BIENVENIDOS A MI BLOG


En este portal podrás encontrar todo lo reaccionado a salud, temas de interés, bienestar físico y emocional. Cada una de las cosas más interesantes que nos rodena en el mundo como es la tecnología y los avances en salud.